Po zhodnotení družstva mužov a všetkých žiackych kategórií prichádzajú na rad naše najmenšie medvede a začíname prípravkou 4. ročníka. Poďme sa spolu pozrieť ako sa im v sezóne 2019/2020 pod taktovkou hlavného trénera Milana Jonáka darilo.
HODNOTIACA SPRÁVA prípravka HP4. ročník, sezóna 2019 / 2020
Všeobecný cieľ: Cieľ športovej prípravy bol zameraný na všeobecný pohybový rozvoj. Tak isto u deti vypestovať pozitívny vzťah k hokeju. Viesť tréningy zábavnou formou. Dať deťom možnosť zlepšiť ich rýchlostné pohybové predpoklady, zručnosti a návyky korčuliarskej techniky,.
Charakteristika: Táto veková kategória (vek 8-9 až 10-11 rokov) je najvhodnejšia pre nácvik nových herných činností, postupné zdokonaľovanie korčuľovania a rozvoja ciru pre hru. Označujeme ju aj ako„zlatý vek motoriky.“ Je dôležité toto obdobie v živote hráča využívať čo najefektívnejšie ako v tréningu na ľade, tak i mimo neho.
Cieľ:
- Nácvik a zdokonaľovanie korčuliarskych zručností:
- zvládnutie techniky korčuľovania
- korčuľovanie vpred, vzad, vykorčuľovanie oblúkov, prekladanie
- Nácvik základných herných činností jednotlivca ( HČJ ):
- vedenie puk
- prihrávanie a spracovanie puku
- streľba na bránku
- Zlepšiť ich hokejové myslenie
- Hra na malom priestore ( 1 na 1, 2 na 2 )
- V každom momente dbať na rozvoj osobnosti dieťaťa
Obsah tréningu na ľade ( všeobecná príprava ):
KORČUĽOVANIE 25 %
HERNÉ ČINNOSTI JEDNOTLIVCA 20 %
HERNÉ KOMBINÁCIE 5 %
HERNÉ CVIČENIA (HRA) 50%
Cieľ všeobecnej pohybovej zdatnosti:
- všestranný rozvoj pohybových schopností
- dôraz na rozvoj rýchlostných schopností:
- krátke šprinty do 20 m
- šprinty z rôznych polôh
- šprinty po obratoch
- dôraz na rozvoj koordinačných schopností:
- prekážkové dráhy
- miešanie golfových loptičiek
- pohybové a športové hry
Obsah tréningu mimo ľadu ( všeobecná príprava ):
POHYBOVÉ A ŠPORTOVÉ HRY 20 %
RÝCHLOSTNÉ SCHOPNOSTI 50 %
KOORDINAČNÉ SCHOPNOSTI 20 %
SILOVÉ SCHOPNOSTI 10 %
VYTRVALOSTNÉ SCHOPNOSTI 0 %
DRUŽSTVO PRÍPRAVKY HP 4. ročník:
Brankári: Ďaďo Ján
Hráči: Červeň Tibor,Gašparík Lukáš, Kováč Martin, Grobarčík Marek ,Dudáš Marek, Čellárová Nina, Polák Richard, Luptáková Lucia, Varga Martin, Alakša Branislav, Janotík Matej, Butvín Peter , Škombár Alex.,Mlich Samuel
Družstvo prípravky HP. 4 hralo v sezóne 2019 / 2020 ORANGE ligu spolu s družstvami MHA Martin, MHK Liptovský Mikuláš a MHK Ružomberok, MŠHK Žilina a Banská Bystrica. Okrem toho absolvovalo turnaj v Košiciach kde sa nám podarilo vyhrať.
Počas celej sezóny by som chcel vyzdvihnúť zodpovedný prístup k tréningom na ľade ale aj mimo ľadu. Väčšina družstva tvorilo základný kameň družstva 5.ročníka takže absolvoval skoro celú súťaž na veľké ihrisko.
